体脂肪計タニタの社員食堂 [ タニタ ]のレビューは！？

年齢不詳さん
簡単ヘルシーなメニューがたくさん載ってます。 おすすめです。

年齢不詳さん
むね肉、とりのささみのレシピが知りたかったので載っていたのが良かったです。

40代 女性さん
食品の使い方や、食べ合わせ、カロリーの事とても勉強になりました。作ってみたいメニューがそろっていると思いますよ。

50代 男性さん
定番メニューではありますが、どれも500キロカロリー以下というのは、さすが、の一言。もはや有名すぎて、解説の必要もない一冊、でありますね。カミさんリクエストでありますが、私が読んでもていねいなレシピでわかりやすかったです。 食べることに注意をはらうのはダイエットの基本、あとは運動とのかねあいでありましょう。 めざせっ、マイナス５キロ！でありますぅ。

50代 男性さん
レシピ通り作ると、おいしいですよ。油の使い方とか、こんなに少なくできるのかと感心します。味付けも、薄くなるかと予測しましたが、しっかりしてるので不思議です。よく考えられたレシピだと思います。下ごしらえはめんどくさいですが・・・

60代 女性さん
ダイエットのため栄養士の方に１食５００カロリーくらいに抑えるよう指導されて、娘が持っていたこの本の続本を参考に夕食を作り続けました。何と、夫も私も３ケ月で４キロ減量、８カ月で１０キロ減量に成功しました。フライパンよりオーブントースターを利用しての調理が多く、おいしい献立で、無理なく減量できました。レパートリーを増やそうと、今回この本を購入。いいと思います。

年齢不詳さん
近所の書店では品切れしていましたので、こちらで購入しました。 主食はいつもチャチャッと済ませていますが、主人のおつまみや栄養バランスを気にしたいときに参考にしています。 共働きなので、毎日のレシピ通りにとはいきませんがカロリーセーブしたいときに色々アレンジしています。 野菜などの素材を生かしていたりするので、食楽レシピだと思います。

20代 女性さん
彼氏と一緒にダイエットをする為に勉強しようと思い購入しました。 好き嫌いが多い方はちょっと制限されるかも知れません。 鶏肉と茸のオンパレードです。ダイエットに向いている食材なのかも知れませんが、ちょっと使えないレシピが多いかなっと率直な感想です。 ただ、私は好き嫌いがあまり無いのでどれも美味しそうで買って良かったと感じました。 レシピだけではなくちょっとしたダイエットの話も載っていて良いと思います。

30代 男性さん
確かにこうすれば素材を生かしてのヘルシー料理が出来るのですが、嫁がそれを調理できるかは別問題ですね・・・。

年齢不詳さん
妻と相談し購入しました。妻曰く｢レシピ通りに食材を準備し作るから、慣れるまでは調理時間がかかる。だけど、判りやすく書いてあるから作りやすいよ。｣とのこと。また、タニタのレシピを取り入れてから体重が減ったらしい(産後でもあるので関係は不明)。本来、私が濃い味が好きなので薄く感じますが、調味料や食材の味をしっかり感じれる気がします。普段、食べないようなレシピが多いので、買ってよかったです。