体脂肪計タニタの社員食堂 [ タニタ ]のレビューは！？

年齢不詳さん
野菜が簡単においしく食べられるレシピが満載！ こちらのレシピ本のおかげで、野菜消費が早くなりました。

30代 女性さん
主に、調理方法でとても勉強になりました。 レシピもたくさん乗っているので、冷蔵庫にある物で作れる物を探すのが楽しいです。

年齢不詳さん
健康思考のレシピがたくさんでワクワクします

年齢不詳さん
以外にメニューのバリュエーションが豊富なのに驚きです。

年齢不詳さん
定食にしたとき、味のバランスがいいです。それぞれのお品が異なる味付けになるようになっていて、少なくても満足できるし、食べ飽きない。

50代 男性さん
メタボに引っかかり、保健師より半年指導を受けました。一日三食事の献立記録を半年求められました。記入するのが面倒だったので、毎食写真を撮り２ヶ月ごとに指導員に見せました。大変食事のバランスと量がよかったみたいです。おかげで７０キロあった私の体重は６ヵ月後５６キロになりました。これも指導員と、この本を参考に一日３食作ってくれた妻のおかげだと思っています。タニタ食堂、指導員と妻に感謝

年齢不詳さん
役立っています。 ヘルシーメニューがたくさんのっていて、参考になります。 作り方も簡単です。

年齢不詳さん
妻と相談し購入しました。妻曰く｢レシピ通りに食材を準備し作るから、慣れるまでは調理時間がかかる。だけど、判りやすく書いてあるから作りやすいよ。｣とのこと。また、タニタのレシピを取り入れてから体重が減ったらしい(産後でもあるので関係は不明)。本来、私が濃い味が好きなので薄く感じますが、調味料や食材の味をしっかり感じれる気がします。普段、食べないようなレシピが多いので、買ってよかったです。

50代 男性さん
定番メニューではありますが、どれも500キロカロリー以下というのは、さすが、の一言。もはや有名すぎて、解説の必要もない一冊、でありますね。カミさんリクエストでありますが、私が読んでもていねいなレシピでわかりやすかったです。 食べることに注意をはらうのはダイエットの基本、あとは運動とのかねあいでありましょう。 めざせっ、マイナス５キロ！でありますぅ。

20代 女性さん
・レッツダイエット！！1ヶ月で３キロ落ちました。そこから全然落ちないのは、運動不足なんでしょうね； ・野菜が多いので、肉魚が少なくてもボリューミー♫でも野菜が多いということは少し食費がかさばるような…。 ・カロリーにこだわっているせいかシンプルな味付けで、まだまだ食べ盛りの私としては味がそこまで好みではないですが、美味しくいただけます。薄味派の両親にはベストな味付けだそうです。 ・カロリーの問題で魚と鶏と豚のレシピばかり。牛がない…。あと、我が家の常備野菜である玉ねぎが全然出てこないんです。不思議。